Ba cách dùng thanh long cho bữa sáng nhanh gọn
15/09/2026
Sinh tố thanh long chuối Một nửa quả thanh long, một quả chuối, 100 ml sữa tươi và vài viên đá. Xay 30 giây là xong.
Sữa chua thanh long Cắt hạt lựu thanh long, trộn cùng một hộp sữa chua không đường, thêm hạt chia nếu thích.
Salad trái cây Thanh long, dưa lưới, xoài cắt miếng vừa ăn, vắt chút chanh cho thơm và giữ màu.
Nội dung mang tính tham khảo về cách chế biến, không phải hướng dẫn dinh dưỡng hay y tế.
Nội dung mang tính tham khảo, không thay thế tư vấn của bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng.
Bài viết khác
- Thanh long trong bữa ăn hằng ngày: những điều dễ hiểu
Thanh long nhiều nước, vị ngọt nhẹ, phù hợp làm món tráng miệng mát lành.
- Bảo quản thanh long đúng cách sau khi nhận hàng
Thanh long không cần cho ngăn đá; ngăn mát và bọc kín là đủ để giữ độ giòn.
- Cách chọn thanh long ruột đỏ ngọt và không bị nhạt
Nhìn tai quả, vỏ và độ nặng tay để chọn được quả chín tới, mọng nước.